Articles Ayurveda et Yoga

L’automne est là, voici quelques astuces pour se sentir mieux pendant cette saison

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Chers Amis, En Ayurveda, l’automne est la saison de Vata. Si vous prenez le temps d’observer peut-être vous aller remarquer que votre peau est plus séche, votre gorge aussi (le matin), plus de gaz ou de ballonnement, plus de constipation, un sommeil moins profond, plus d’inquiétude et de changement d’humeur. Voici quelques conseils pour se […]

Articles Ayurveda et Yoga

Atelier découverte de l’Ayurveda : pour les curieuses et les curieux :)

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Coucou les Amis !! Un immense merci aux participantes de l’Atelier découverte Ayurveda pour leur présence et leur gentillesse. C’était une superbe après-midi dans un lieu magnifique que je vous recommande puissance 1000 : http://www.lapenichemartegale.fr/ Pour ceux et celles que cela intéresse voici la présentation que j’ai préparée pour l’occasion :   Si le cœur vous […]